Baton z mleka i płatków

1. Baton z mleka i płatków – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Baton z mleka i płatków w 100 gramach posiada wartość energetyczną 413 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,47 g białka,
  • 72,1 g węglowodanów,
  • 46,0 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Baton z mleka i płatków ma w 100 g 10,98 g tłuszczów, w tym:

  • 9,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Baton z mleka i płatków – jakie ma witaminy?

Baton z mleka i płatków to produkt zawierający 15,40 mg witaminy C, 188 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 68,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Baton z mleka i płatków zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,62 mg witaminy B1,
  • 0,70 mg witaminy B2,
  • 8,19 mg witaminy B3,
  • 31,0 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,82 mg witaminy B6,
  • 98,0 µg witaminy B9,
  • 2,00 µg witaminy B12.

3. Baton z mleka i płatków – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Baton z mleka i płatków ma w sobie:

  • 410 mg wapnia,
  • 5,99 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 155 mg fosforu,
  • 254 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 319 mg sodu, 0,84 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 7,70 µg selenu.

4. Baton z mleka i płatków - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 25 g (1 baton)
Wartość energetyczna 413 kcal 103 kcal
Białko 6,47 g 1,62 g
Węglowodany 72,1 g 18,01 g
Cukier 46,0 g 11,49 g
Błonnik 0,40 g 0,10 g
Tłuszcz 10,98 g 2,75 g
Tłuszcze nasycone 9,11 g 2,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,19 g 0,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,06 g
Cholesterol 6,00 mg 1,50 mg
Witamina C 15,40 mg 3,85 mg
Baton z mleka i płatków
Baton z mleka i płatków (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.