Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowegoBatonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 542 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,53 g białka,
  • 55,5 g węglowodanów,
  • 40,3 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 31,3 g tłuszczów, w tym:

  • 12,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 2,77 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 3,64 mg witaminy B3,
  • 28,2 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 40,0 µg witaminy B9,
  • 0,15 µg witaminy B12.

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 1,30 mg żelaza,
  • 49,0 mg magnezu,
  • 144 mg fosforu,
  • 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 264 mg sodu, 0,99 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.

Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 42 g (1 porcja, 45 g)
Wartość energetyczna542 kcal228 kcal
Białko9,53 g4,00 g
Węglowodany55,5 g23,3 g
Cukier40,3 g16,94 g
Błonnik3,30 g1,39 g
Tłuszcz31,3 g13,16 g
Tłuszcze nasycone12,96 g5,44 g
Tłuszcze jednonienasycone10,82 g4,54 g
Tłuszcze wielonienasycone4,68 g1,97 g
Cholesterol5,00 mg2,10 mg
Witamina C0,60 mg0,25 mg
Równoważnik folianów68,0 µg28,6 µg
Witamina B1 - tiamina0,13 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,64 mg1,53 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,44 mg0,19 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy40,0 µg16,80 µg
Witamina B4 - cholina28,2 mg11,84 mg
Witamina B12 - kobalamina0,15 µg0,06 µg
Witamina A58,0 i.u.24,4 i.u.
Witamina A15,00 µg RAE6,30 µg RAE
Retinol15,00 µg6,30 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten4,00 µg1,68 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna45,0 µg18,90 µg
Witamina E2,77 mg1,16 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K5,90 µg2,48 µg
Wapń70,0 mg29,4 mg
Żelazo1,30 mg0,55 mg
Magnez49,0 mg20,6 mg
Fosfor144 mg60,5 mg
Potas295 mg124 mg
Sód264 mg111 mg
Cynk0,99 mg0,42 mg
Miedź0,20 mg0,08 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,70 µg0,29 µg
Woda1,60 g0,67 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka