Trwa ładowanie...

Batoniki muesli (twarde)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Batoniki muesli (twarde)
Batoniki muesli (twarde) (Shutterstock)

1. Batoniki muesli (twarde) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli (twarde) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 471 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,10 g białka,
  • 64,4 g węglowodanów,
  • 28,6 g cukrów,
  • 5,30 g błonnika.

Batoniki muesli (twarde) ma w 100 g 19,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 2,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 12,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Batoniki muesli (twarde) – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli (twarde) to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 2,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 14,60 µg witaminy K.

Batoniki muesli (twarde) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,58 mg witaminy B3,
  • 22,0 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 23,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Batoniki muesli (twarde) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli (twarde) ma w sobie:

  • 61,0 mg wapnia,
  • 2,95 mg żelaza,
  • 97,0 mg magnezu,
  • 277 mg fosforu,
  • 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 294 mg sodu, 2,03 mg cynku, 0,39 mg miedzi, 1,78 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Batoniki muesli (twarde) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 21 g (1 baton)
Wartość energetyczna 471 kcal 98,9 kcal
Białko 10,10 g 2,12 g
Węglowodany 64,4 g 13,52 g
Cukier 28,6 g 6,00 g
Błonnik 5,30 g 1,11 g
Tłuszcz 19,80 g 4,16 g
Tłuszcze nasycone 2,37 g 0,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,38 g 0,92 g
Tłuszcze wielonienasycone 12,05 g 2,53 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,90 mg 0,19 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze