Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 464 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,80 g białka,
- 66,7 g węglowodanów,
- 27,5 g cukrów,
- 3,10 g błonnika.
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem ma w 100 g 17,60 g tłuszczów, w tym:
- 12,69 g tłuszczów nasyconych,
- 1,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem – jakie ma witaminy?
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,82 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 15,90 µg witaminy K.
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 1,75 mg witaminy B3,
- 27,6 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,35 mg witaminy B6,
- 81,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem ma w sobie:
- 60,0 mg wapnia,
- 3,18 mg żelaza,
- 101 mg magnezu,
- 277 mg fosforu,
- 326 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 251 mg sodu, 1,60 mg cynku,0,36 mg miedzi, 0 mg manganu i 16,00 µg selenu.
Batoniki śniadaniowe z owsem, rodzynkami i kokosem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 43 g (1 baton) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 464 kcal | 200 kcal |
| Białko | 9,80 g | 4,21 g |
| Węglowodany | 66,7 g | 28,7 g |
| Cukier | 27,5 g | 11,83 g |
| Błonnik | 3,10 g | 1,33 g |
| Tłuszcz | 17,60 g | 7,57 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,69 g | 5,46 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,93 g | 0,83 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,63 g | 0,70 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 0,43 mg |
| Równoważnik folianów | 81,0 µg | 34,8 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,28 mg | 0,12 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,11 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,75 mg | 0,75 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,35 mg | 0,15 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 81,0 µg | 34,8 µg |
| Witamina B4 - cholina | 27,6 mg | 11,87 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 152 i.u. | 65,4 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 3,44 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 91,0 µg | 39,1 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 107 µg | 46,0 µg |
| Witamina E | 0,82 mg | 0,35 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 15,90 µg | 6,84 µg |
| Wapń | 60,0 mg | 25,8 mg |
| Żelazo | 3,18 mg | 1,37 mg |
| Magnez | 101 mg | 43,4 mg |
| Fosfor | 277 mg | 119 mg |
| Potas | 326 mg | 140 mg |
| Sód | 251 mg | 108 mg |
| Cynk | 1,60 mg | 0,69 mg |
| Miedź | 0,36 mg | 0,16 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 16,00 µg | 6,88 µg |
| Woda | 4,10 g | 1,76 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.