Bekon wegetariański

1. Bekon wegetariański – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bekon wegetariański w 100 gramach posiada wartość energetyczną 309 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,69 g białka,
  • 5,31 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Bekon wegetariański ma w 100 g 29,5 g tłuszczów, w tym:

  • 4,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 15,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bekon wegetariański – jakie ma witaminy?

Bekon wegetariański to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 6,90 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bekon wegetariański zawiera również witaminy z grupy B:

  • 4,40 mg witaminy B1,
  • 0,48 mg witaminy B2,
  • 7,56 mg witaminy B3,
  • 45,0 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 42,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bekon wegetariański – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bekon wegetariański ma w sobie:

  • 23,0 mg wapnia,
  • 2,41 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 70,0 mg fosforu,
  • 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,465 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 7,40 µg selenu.

4. Bekon wegetariański - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 144 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 309 kcal 445 kcal
Białko 11,69 g 16,83 g
Węglowodany 5,31 g 7,65 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,60 g 3,74 g
Tłuszcz 29,5 g 42,5 g
Tłuszcze nasycone 4,62 g 6,66 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,10 g 10,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 15,44 g 22,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bekon wegetariański
Bekon wegetariański (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.