Trwa ładowanie...

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu

1. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,33 g białka,
  • 4,80 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

  • 6,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 24,0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 2,70 mg witaminy E, 10,00 i.u. witaminy D oraz 10,80 µg witaminy K.

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 6,22 mg witaminy B3,
  • 56,9 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,66 µg witaminy B12.

3. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 145 mg fosforu,
  • 156 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 900 mg sodu, 1,61 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,40 µg selenu.

4. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 253 kcal 38,0 kcal
Białko 13,33 g 2,00 g
Węglowodany 4,80 g 0,72 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,0 g 3,00 g
Tłuszcze nasycone 6,67 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,57 g 1,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,28 g 0,64 g
Cholesterol 100 mg 15,00 mg
Witamina C 24,0 mg 3,60 mg
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.