Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu
1. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,33 g białka,
- 4,80 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:
- 6,67 g tłuszczów nasyconych,
- 8,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 100 mg cholesterolu.
2. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 24,0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 2,70 mg witaminy E, 10,00 i.u. witaminy D oraz 10,80 µg witaminy K.
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 6,22 mg witaminy B3,
- 56,9 mg witaminy B4,
- 0,62 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,66 µg witaminy B12.
3. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,72 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 145 mg fosforu,
- 156 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 900 mg sodu, 1,61 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,40 µg selenu.
4. Bekon z indyka o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 15 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 253 kcal | 38,0 kcal |
Białko | 13,33 g | 2,00 g |
Węglowodany | 4,80 g | 0,72 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 20,0 g | 3,00 g |
Tłuszcze nasycone | 6,67 g | 1,00 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 8,57 g | 1,29 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,28 g | 0,64 g |
Cholesterol | 100 mg | 15,00 mg |
Witamina C | 24,0 mg | 3,60 mg |