Trwa ładowanie...

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce

1. Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 368 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,5 g białka,
  • 4,24 g węglowodanów,
  • 4,24 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce ma w 100 g 25,9 g tłuszczów, w tym:

  • 6,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,87 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 153 mg cholesterolu.

2. Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 50,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 8,10 mg witaminy B3,
  • 87,9 mg witaminy B4,
  • 0,99 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 1,88 µg witaminy B12.

3. Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce ma w sobie:

  • 163 mg wapnia,
  • 2,63 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 416 mg fosforu,
  • 666 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,021 mg sodu, 4,71 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 28,5 µg selenu.

4. Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 8 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 368 kcal 29,8 kcal
Białko 29,5 g 2,39 g
Węglowodany 4,24 g 0,34 g
Cukier 4,24 g 0,34 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 25,9 g 2,10 g
Tłuszcze nasycone 6,93 g 0,56 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,38 g 0,76 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,87 g 0,56 g
Cholesterol 153 mg 12,39 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce
Bekon z indyka podgrzany w mikrofalówce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.