Bezglutenowe gofry cytrynowe

Bezglutenowe gofry cytrynoweBezglutenowe gofry cytrynowe

Bezglutenowe gofry cytrynowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bezglutenowe gofry cytrynowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 515 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 74,4 g węglowodanów,
  • 42,3 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Bezglutenowe gofry cytrynowe ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:

  • 10,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Bezglutenowe gofry cytrynowe – jakie ma witaminy?

Bezglutenowe gofry cytrynowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 3,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bezglutenowe gofry cytrynowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,07 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Bezglutenowe gofry cytrynowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bezglutenowe gofry cytrynowe ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,18 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 39,0 mg fosforu,
  • 36,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 111 mg sodu, 0,03 mg cynku,0 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.

Bezglutenowe gofry cytrynowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna515 kcal155 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany74,4 g22,3 g
Cukier42,3 g12,69 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz24,2 g7,25 g
Tłuszcze nasycone10,50 g3,15 g
Tłuszcze jednonienasycone8,31 g2,49 g
Tłuszcze wielonienasycone2,67 g0,80 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,02 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E3,12 mg0,94 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń9,00 mg2,70 mg
Żelazo0,18 mg0,05 mg
Magnez3,00 mg0,90 mg
Fosfor39,0 mg11,70 mg
Potas36,0 mg10,80 mg
Sód111 mg33,3 mg
Cynk0,03 mg0,01 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0,02 mg0,01 mg
Selen0 µg0 µg
Woda1,12 g0,34 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka