Bezglutenowe gofry czekoladowe

Bezglutenowe gofry czekoladoweBezglutenowe gofry czekoladowe

Bezglutenowe gofry czekoladowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bezglutenowe gofry czekoladowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 541 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,06 g białka,
  • 62,8 g węglowodanów,
  • 41,0 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Bezglutenowe gofry czekoladowe ma w 100 g 30,4 g tłuszczów, w tym:

  • 15,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Bezglutenowe gofry czekoladowe – jakie ma witaminy?

Bezglutenowe gofry czekoladowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bezglutenowe gofry czekoladowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Bezglutenowe gofry czekoladowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bezglutenowe gofry czekoladowe ma w sobie:

  • 109 mg wapnia,
  • 3,67 mg żelaza,
  • 41,0 mg magnezu,
  • 144 mg fosforu,
  • 340 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 122 mg sodu, 0,78 mg cynku,0,26 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 0 µg selenu.

Bezglutenowe gofry czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 23 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna541 kcal124 kcal
Białko4,06 g0,93 g
Węglowodany62,8 g14,45 g
Cukier41,0 g9,43 g
Błonnik1,60 g0,37 g
Tłuszcz30,4 g7,00 g
Tłuszcze nasycone15,30 g3,52 g
Tłuszcze jednonienasycone9,46 g2,18 g
Tłuszcze wielonienasycone2,27 g0,52 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,43 mg0,10 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń109 mg25,1 mg
Żelazo3,67 mg0,84 mg
Magnez41,0 mg9,43 mg
Fosfor144 mg33,1 mg
Potas340 mg78,2 mg
Sód122 mg28,1 mg
Cynk0,78 mg0,18 mg
Miedź0,26 mg0,06 mg
Mangan0,41 mg0,10 mg
Selen0 µg0 µg
Woda1,37 g0,32 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka