Biała czekolada

1. Biała czekolada – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała czekolada w 100 gramach posiada wartość energetyczną 539 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,87 g białka,
• 59,2 g węglowodanów,
• 59,0 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Biała czekolada ma w 100 g 32,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 19,41 g tłuszczów nasyconych,
• 9,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Biała czekolada – jakie ma witaminy?

Biała czekolada to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,96 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,10 µg witaminy K.

Biała czekolada zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 0,75 mg witaminy B3,
• 29,5 mg witaminy B4,
• 0,61 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,56 µg witaminy B12.

3. Biała czekolada – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała czekolada ma w sobie:

• 199 mg wapnia,
• 0,24 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 176 mg fosforu,
• 286 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Biała czekolada - kalorie i wartości odżywcze