Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona)
1. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 361 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,98 g białka,
- 72,5 g węglowodanów,
- 0,31 g cukrów,
- 2,40 g błonnika.
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) ma w 100 g 1,66 g tłuszczów, w tym:
- 0,24 g tłuszczów nasyconych,
- 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – jakie ma witaminy?
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,81 mg witaminy B1,
- 0,51 mg witaminy B2,
- 7,55 mg witaminy B3,
- 10,40 mg witaminy B4,
- 0,44 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 183 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 4,41 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 97,0 mg fosforu,
- 100 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,79 mg manganu i 39,7 µg selenu.
4. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 137 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 361 kcal | 495 kcal |
Białko | 11,98 g | 16,41 g |
Węglowodany | 72,5 g | 99,37 g |
Cukier | 0,31 g | 0,43 g |
Błonnik | 2,40 g | 3,29 g |
Tłuszcz | 1,66 g | 2,27 g |
Tłuszcze nasycone | 0,24 g | 0,33 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,14 g | 0,19 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,73 g | 1,00 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |