Trwa ładowanie...

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona)

1. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 361 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,98 g białka,
  • 72,5 g węglowodanów,
  • 0,31 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) ma w 100 g 1,66 g tłuszczów, w tym:

  • 0,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,81 mg witaminy B1,
  • 0,51 mg witaminy B2,
  • 7,55 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 183 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 4,41 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 100 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,79 mg manganu i 39,7 µg selenu.

4. Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 361 kcal 495 kcal
Białko 11,98 g 16,41 g
Węglowodany 72,5 g 99,37 g
Cukier 0,31 g 0,43 g
Błonnik 2,40 g 3,29 g
Tłuszcz 1,66 g 2,27 g
Tłuszcze nasycone 0,24 g 0,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,14 g 0,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,73 g 1,00 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona)
Biała mąka pszenna do wypieku chleba (wzbogacona)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.