Biała mąka ryżowa (niewzbogacona)

1. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 366 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,95 g białka,
• 80,1 g węglowodanów,
• 0,12 g cukrów,
• 2,40 g błonnika.

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) ma w 100 g 1,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,39 g tłuszczów nasyconych,
• 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 2,59 mg witaminy B3,
• 5,80 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,35 mg żelaza,
• 35,0 mg magnezu,
• 98,0 mg fosforu,
• 76,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 1,20 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze