Białe ciasto bez polewy
1. Białe ciasto bez polewy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Białe ciasto bez polewy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,40 g białka,
- 57,2 g węglowodanów,
- 35,5 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Białe ciasto bez polewy ma w 100 g 12,40 g tłuszczów, w tym:
- 3,27 g tłuszczów nasyconych,
- 5,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,15 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
2. Białe ciasto bez polewy – jakie ma witaminy?
Białe ciasto bez polewy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.
Białe ciasto bez polewy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,19 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 1,53 mg witaminy B3,
- 5,70 mg witaminy B4,
- 0,18 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0,08 µg witaminy B12.
3. Białe ciasto bez polewy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Białe ciasto bez polewy ma w sobie:
- 130 mg wapnia,
- 1,52 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 93,0 mg fosforu,
- 95,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 327 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 13,00 µg selenu.
4. Białe ciasto bez polewy - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 74 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 357 kcal | 264 kcal |
Białko | 5,40 g | 4,00 g |
Węglowodany | 57,2 g | 42,3 g |
Cukier | 35,5 g | 26,3 g |
Błonnik | 0,80 g | 0,59 g |
Tłuszcz | 12,40 g | 9,18 g |
Tłuszcze nasycone | 3,27 g | 2,42 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 5,31 g | 3,93 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,15 g | 2,33 g |
Cholesterol | 2,00 mg | 1,48 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,15 mg |