BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie

1. BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 112 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,50 g białka,
• 7,70 g węglowodanów,
• 4,00 g cukrów,
• 0,40 g błonnika.

BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,12 g tłuszczów nasyconych,
• 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?

BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie to produkt zawierający 10,00 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 5,16 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,22 µg witaminy B12.

3. BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 2,20 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 158 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,200 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 29,9 µg selenu.

4. BIałe mięso z indyka pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze