Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
1. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 285 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,90 g białka,
- 49,6 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w 100 g 5,70 g tłuszczów, w tym:
- 1,18 g tłuszczów nasyconych,
- 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,78 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
2. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma witaminy?
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,41 mg witaminy B1,
- 0,38 mg witaminy B2,
- 3,59 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,37 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 91,0 µg witaminy B9,
- 0,08 µg witaminy B12.
3. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w sobie:
- 57,0 mg wapnia,
- 2,97 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 115 mg fosforu,
- 146 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 359 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 21,3 µg selenu.
4. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 285 kcal | 80,8 kcal |
Białko | 7,90 g | 2,24 g |
Węglowodany | 49,6 g | 14,06 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 2,00 g | 0,57 g |
Tłuszcz | 5,70 g | 1,62 g |
Tłuszcze nasycone | 1,18 g | 0,33 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,30 g | 0,37 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,78 g | 0,79 g |
Cholesterol | 3,00 mg | 0,85 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |