Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowegoBiały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,40 g białka,
  • 51,2 g węglowodanów,
  • 11,30 g cukrów,
  • 5,50 g błonnika.

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w 100 g 8,02 g tłuszczów, w tym:

  • 0,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma witaminy?

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,61 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 1,41 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w sobie:

  • 59,0 mg wapnia,
  • 0,53 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 70,0 mg fosforu,
  • 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 11,00 µg selenu.

Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 kromka)
Wartość energetyczna298 kcal83,4 kcal
Białko5,40 g1,51 g
Węglowodany51,2 g14,32 g
Cukier11,30 g3,16 g
Błonnik5,50 g1,54 g
Tłuszcz8,02 g2,25 g
Tłuszcze nasycone0,63 g0,18 g
Tłuszcze jednonienasycone4,72 g1,32 g
Tłuszcze wielonienasycone1,96 g0,55 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,27 mg0,08 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,41 mg0,39 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy19,00 µg5,32 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,61 mg0,45 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń59,0 mg16,52 mg
Żelazo0,53 mg0,15 mg
Magnez25,0 mg7,00 mg
Fosfor70,0 mg19,60 mg
Potas107 mg30,0 mg
Sód515 mg144 mg
Cynk0,51 mg0,14 mg
Miedź0,05 mg0,02 mg
Mangan0,44 mg0,12 mg
Selen11,00 µg3,08 µg
Woda33,7 g9,43 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka