Bostońskie ciasto z kremem

1. Bostońskie ciasto z kremem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bostońskie ciasto z kremem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,40 g białka,
• 42,9 g węglowodanów,
• 36,1 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Bostońskie ciasto z kremem ma w 100 g 8,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,45 g tłuszczów nasyconych,
• 4,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 37,0 mg cholesterolu.

2. Bostońskie ciasto z kremem – jakie ma witaminy?

Bostońskie ciasto z kremem to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Bostońskie ciasto z kremem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,41 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 0,19 mg witaminy B3,
• 17,40 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0,16 µg witaminy B12.

3. Bostońskie ciasto z kremem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bostońskie ciasto z kremem ma w sobie:

• 23,0 mg wapnia,
• 0,38 mg żelaza,
• 6,00 mg magnezu,
• 49,0 mg fosforu,
• 39,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Bostońskie ciasto z kremem - kalorie i wartości odżywcze