Trwa ładowanie...

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso

1. Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 112 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,88 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 3,27 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,20 µg witaminy B12.

3. Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,06 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 262 mg fosforu,
  • 503 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,49 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 filet)
Wartość energetyczna 112 kcal 106 kcal
Białko 24,4 g 23,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,88 g 0,84 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 53,0 mg 50,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso
Brosma poddana obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.