Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika w 100 gramach posiada wartość energetyczną 345 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,77 g białka,
- 61,6 g węglowodanów,
- 38,7 g cukrów,
- 11,10 g błonnika.
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika ma w 100 g 9,68 g tłuszczów, w tym:
- 2,77 g tłuszczów nasyconych,
- 3,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,58 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – jakie ma witaminy?
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 8,00 µg witaminy K.
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 1,44 mg witaminy B3,
- 13,90 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 42,0 µg witaminy B9,
- 0,02 µg witaminy B12.
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 1,99 mg żelaza,
- 31,0 mg magnezu,
- 59,0 mg fosforu,
- 143 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 290 mg sodu, 0,46 mg cynku,0,18 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,90 µg selenu.
Brownie (murzynek) o obniżonej zawartości tłuszczu, z dodatkiem błonnika - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 36 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 345 kcal | 124 kcal |
| Białko | 2,77 g | 1,00 g |
| Węglowodany | 61,6 g | 22,2 g |
| Cukier | 38,7 g | 13,94 g |
| Błonnik | 11,10 g | 4,00 g |
| Tłuszcz | 9,68 g | 3,49 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,77 g | 1,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,43 g | 1,24 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,58 g | 0,93 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 66,0 µg | 23,8 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,18 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,25 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,44 mg | 0,52 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 42,0 µg | 15,12 µg |
| Witamina B4 - cholina | 13,90 mg | 5,00 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,02 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 7,00 µg | 2,52 µg |
| Witamina E | 0,59 mg | 0,21 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 8,00 µg | 2,88 µg |
| Wapń | 0 mg | 0 mg |
| Żelazo | 1,99 mg | 0,72 mg |
| Magnez | 31,0 mg | 11,16 mg |
| Fosfor | 59,0 mg | 21,2 mg |
| Potas | 143 mg | 51,5 mg |
| Sód | 290 mg | 104 mg |
| Cynk | 0,46 mg | 0,17 mg |
| Miedź | 0,18 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 12,90 µg | 4,64 µg |
| Woda | 24,8 g | 8,94 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.