Bułeczki

1. Bułeczki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 310 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,86 g białka,
• 52,0 g węglowodanów,
• 5,55 g cukrów,
• 2,00 g błonnika.

Bułeczki ma w 100 g 6,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,38 g tłuszczów nasyconych,
• 1,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Bułeczki – jakie ma witaminy?

Bułeczki to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 10,60 µg witaminy K.

Bułeczki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,53 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 5,37 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 101 µg witaminy B9,
• 0,13 µg witaminy B12.

3. Bułeczki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki ma w sobie:

• 178 mg wapnia,
• 3,72 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 122 mg fosforu,
• 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,99 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,58 mg manganu i 26,8 µg selenu.

4. Bułeczki - kalorie i wartości odżywcze