Bułeczki pełnoziarniste

1. Bułeczki pełnoziarniste – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki pełnoziarniste w 100 gramach posiada wartość energetyczną 266 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,70 g białka,
• 51,1 g węglowodanów,
• 8,46 g cukrów,
• 7,50 g błonnika.

Bułeczki pełnoziarniste ma w 100 g 4,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,84 g tłuszczów nasyconych,
• 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki pełnoziarniste – jakie ma witaminy?

Bułeczki pełnoziarniste to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,90 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Bułeczki pełnoziarniste zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 3,68 mg witaminy B3,
• 26,5 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułeczki pełnoziarniste – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki pełnoziarniste ma w sobie:

• 106 mg wapnia,
• 2,42 mg żelaza,
• 85,0 mg magnezu,
• 224 mg fosforu,
• 272 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 521 mg sodu, 2,01 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 2,30 mg manganu i 49,4 µg selenu.

4. Bułeczki pełnoziarniste - kalorie i wartości odżywcze