Bułeczki z otrębami owsianymi

1. Bułeczki z otrębami owsianymi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki z otrębami owsianymi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 236 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,50 g białka,
• 40,2 g węglowodanów,
• 6,67 g cukrów,
• 4,10 g błonnika.

Bułeczki z otrębami owsianymi ma w 100 g 4,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,62 g tłuszczów nasyconych,
• 1,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki z otrębami owsianymi – jakie ma witaminy?

Bułeczki z otrębami owsianymi to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Bułeczki z otrębami owsianymi zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,45 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 4,95 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 95,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułeczki z otrębami owsianymi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki z otrębami owsianymi ma w sobie:

• 85,0 mg wapnia,
• 4,14 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 115 mg fosforu,
• 121 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 413 mg sodu, 1,02 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,75 mg manganu i 29,3 µg selenu.

4. Bułeczki z otrębami owsianymi - kalorie i wartości odżywcze