Bułka z jajkiem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,53 g białka,
• 23,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,60 g błonnika.

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) ma w 100 g 16,23 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,48 g tłuszczów nasyconych,
• 6,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 180 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 132 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 1,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 42,0 µg witaminy B9,
• 0,46 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) ma w sobie:

• 60,0 mg wapnia,
• 2,13 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 285 mg fosforu,
• 175 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 655 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 20,1 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze