Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,33 g białka,
• 19,06 g węglowodanów,
• 2,19 g cukrów,
• 0,50 g błonnika.

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) ma w 100 g 20,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,30 g tłuszczów nasyconych,
• 8,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 235 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 63,0 µg RAE witaminy A, 1,34 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 4,30 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,60 mg witaminy B3,
• 98,5 mg witaminy B4,
• 0,81 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 40,0 µg witaminy B9,
• 0,69 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) ma w sobie:

• 126 mg wapnia,
• 2,49 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 159 mg fosforu,
• 167 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 844 mg sodu, 1,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 20,6 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze