Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 301 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,01 g białka,
• 24,4 g węglowodanów,
• 1,74 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) ma w 100 g 17,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 5,89 g tłuszczów nasyconych,
• 8,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 166 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 77,0 µg RAE witaminy A, 1,02 mg witaminy E, 21,0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 2,35 mg witaminy B3,
• 127 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 48,0 µg witaminy B9,
• 0,86 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) ma w sobie:

• 103 mg wapnia,
• 1,57 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 363 mg fosforu,
• 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 816 mg sodu, 1,09 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 23,3 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze