Bułka z kiełbasą (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bułka z kiełbasą (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 376 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,62 g białka,
- 27,2 g węglowodanów,
- 1,97 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Bułka z kiełbasą (McDonald's) ma w 100 g 25,4 g tłuszczów, w tym:
- 10,66 g tłuszczów nasyconych,
- 8,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.
Bułka z kiełbasą (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Bułka z kiełbasą (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,75 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Bułka z kiełbasą (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,40 mg witaminy B1,
- 0,28 mg witaminy B2,
- 4,28 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,52 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 91,0 µg witaminy B9,
- 0,39 µg witaminy B12.
Bułka z kiełbasą (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bułka z kiełbasą (McDonald's) ma w sobie:
- 55,0 mg wapnia,
- 2,01 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 323 mg fosforu,
- 177 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 875 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 0 µg selenu.
Bułka z kiełbasą (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 117 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 376 kcal | 440 kcal |
| Białko | 9,62 g | 11,26 g |
| Węglowodany | 27,2 g | 31,8 g |
| Cukier | 1,97 g | 2,31 g |
| Błonnik | 1,20 g | 1,40 g |
| Tłuszcz | 25,4 g | 29,7 g |
| Tłuszcze nasycone | 10,66 g | 12,47 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,83 g | 10,33 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,42 g | 4,00 g |
| Cholesterol | 29,0 mg | 33,9 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,40 mg | 0,47 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,28 mg | 0,33 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,28 mg | 5,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,52 mg | 0,61 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,15 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 91,0 µg | 106 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,39 µg | 0,46 µg |
| Witamina A | 26,0 i.u. | 30,4 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 9,36 µg RAE |
| Retinol | 8,00 µg | 9,36 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,75 mg | 0,88 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 55,0 mg | 64,4 mg |
| Żelazo | 2,01 mg | 2,35 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 15,21 mg |
| Fosfor | 323 mg | 378 mg |
| Potas | 177 mg | 207 mg |
| Sód | 875 mg | 1,024 mg |
| Cynk | 0,86 mg | 1,01 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,17 mg | 0,20 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 34,7 g | 40,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.