Bułka z serem i bekonem (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 304 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,45 g białka,
- 22,3 g węglowodanów,
- 2,18 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) ma w 100 g 18,77 g tłuszczów, w tym:
- 8,26 g tłuszczów nasyconych,
- 5,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 167 mg cholesterolu.
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,26 mg witaminy B1,
- 0,42 mg witaminy B2,
- 1,96 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,64 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) ma w sobie:
- 109 mg wapnia,
- 2,13 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 335 mg fosforu,
- 121 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 863 mg sodu, 0,90 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 0 µg selenu.
Bułka z serem i bekonem (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 142 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 304 kcal | 432 kcal |
| Białko | 13,45 g | 19,10 g |
| Węglowodany | 22,3 g | 31,6 g |
| Cukier | 2,18 g | 3,10 g |
| Błonnik | 0,90 g | 1,28 g |
| Tłuszcz | 18,77 g | 26,7 g |
| Tłuszcze nasycone | 8,26 g | 11,73 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,55 g | 7,88 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,63 g | 3,73 g |
| Cholesterol | 167 mg | 237 mg |
| Witamina C | 2,10 mg | 2,98 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,26 mg | 0,37 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,42 mg | 0,59 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,96 mg | 2,78 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,64 mg | 0,91 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 399 i.u. | 567 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 109 mg | 155 mg |
| Żelazo | 2,13 mg | 3,03 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 17,04 mg |
| Fosfor | 335 mg | 476 mg |
| Potas | 121 mg | 172 mg |
| Sód | 863 mg | 1,225 mg |
| Cynk | 0,90 mg | 1,28 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,14 mg | 0,20 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 42,3 g | 60,1 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.