Bułki

1. Bułki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 293 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,90 g białka,
• 52,7 g węglowodanów,
• 1,77 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Bułki ma w 100 g 4,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,61 g tłuszczów nasyconych,
• 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki – jakie ma witaminy?

Bułki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Bułki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,48 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 4,24 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,41 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 95,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki ma w sobie:

• 95,0 mg wapnia,
• 3,28 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 100 mg fosforu,
• 108 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 544 mg sodu, 0,94 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 39,1 µg selenu.

4. Bułki - kalorie i wartości odżywcze