Trwa ładowanie...

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami

1. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,80 g białka,
  • 55,2 g węglowodanów,
  • 5,98 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w 100 g 1,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma witaminy?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 3,08 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 111 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 3,80 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 148 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 1,13 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,88 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 26 g (1 sztuka, mały)
Wartość energetyczna 274 kcal 71,2 kcal
Białko 9,80 g 2,55 g
Węglowodany 55,2 g 14,35 g
Cukier 5,98 g 1,56 g
Błonnik 2,30 g 0,60 g
Tłuszcz 1,70 g 0,44 g
Tłuszcze nasycone 0,27 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,17 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,70 mg 0,18 mg
Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami
Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.