Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami

1. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,80 g białka,
• 55,2 g węglowodanów,
• 5,98 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w 100 g 1,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,27 g tłuszczów nasyconych,
• 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma witaminy?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,38 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 3,08 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 111 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 3,80 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 100 mg fosforu,
• 148 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 1,13 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,88 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze