Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami

1. Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 295 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,98 g białka,
• 22,6 g węglowodanów,
• 2,87 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami ma w 100 g 16,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 6,40 g tłuszczów nasyconych,
• 6,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 133 mg cholesterolu.

2. Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami – jakie ma witaminy?

Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 64,0 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 18,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.

Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,31 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 2,88 mg witaminy B3,
• 83,8 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 53,0 µg witaminy B9,
• 0,96 µg witaminy B12.

3. Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami ma w sobie:

• 94,0 mg wapnia,
• 1,77 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 185 mg fosforu,
• 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 550 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,33 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 23,8 µg selenu.

4. Bułki (bajgle) z jajkiem, kiełbasą, serem i przyprawami - kalorie i wartości odżywcze