Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi

1. Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,70 g białka,
• 53,3 g węglowodanów,
• 1,63 g cukrów,
• 3,60 g błonnika.

Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,19 g tłuszczów nasyconych,
• 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi – jakie ma witaminy?

Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,33 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 2,96 mg witaminy B3,
• 15,30 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 98,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 3,08 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 110 mg fosforu,
• 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 590 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,86 mg manganu i 34,2 µg selenu.

4. Bułki (bajgle) z otrębami owsianymi - kalorie i wartości odżywcze