Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów

1. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,69 g białka,
• 47,3 g węglowodanów,
• 6,90 g cukrów,
• 4,20 g błonnika.

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów ma w 100 g 3,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,75 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – jakie ma witaminy?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,80 µg witaminy K.

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,53 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 4,78 mg witaminy B3,
• 14,50 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 84,0 µg witaminy B9,
• 0,19 µg witaminy B12.

3. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów ma w sobie:

• 196 mg wapnia,
• 2,92 mg żelaza,
• 47,0 mg magnezu,
• 154 mg fosforu,
• 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 463 mg sodu, 1,17 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 1,23 mg manganu i 26,7 µg selenu.

4. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów - kalorie i wartości odżywcze