Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów

1. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,60 g białka,
• 44,6 g węglowodanów,
• 6,25 g cukrów,
• 3,80 g błonnika.

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,39 g tłuszczów nasyconych,
• 2,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma witaminy?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 4,47 mg witaminy B3,
• 26,5 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 111 µg witaminy B9,
• 0,01 µg witaminy B12.

3. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w sobie:

• 95,0 mg wapnia,
• 3,95 mg żelaza,
• 44,0 mg magnezu,
• 122 mg fosforu,
• 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 458 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 1,02 mg manganu i 31,8 µg selenu.

4. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów - kalorie i wartości odżywcze