Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów
1. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,60 g białka,
- 44,6 g węglowodanów,
- 6,25 g cukrów,
- 3,80 g błonnika.
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,39 g tłuszczów nasyconych,
- 2,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma witaminy?
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,46 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 4,47 mg witaminy B3,
- 26,5 mg witaminy B4,
- 0,49 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 111 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
3. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w sobie:
- 95,0 mg wapnia,
- 3,95 mg żelaza,
- 44,0 mg magnezu,
- 122 mg fosforu,
- 160 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 458 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 1,02 mg manganu i 31,8 µg selenu.
4. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 263 kcal | 74,6 kcal |
Białko | 9,60 g | 2,72 g |
Węglowodany | 44,6 g | 12,64 g |
Cukier | 6,25 g | 1,77 g |
Błonnik | 3,80 g | 1,08 g |
Tłuszcz | 6,00 g | 1,70 g |
Tłuszcze nasycone | 1,39 g | 0,39 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,84 g | 0,81 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,15 g | 0,33 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |