Buraki marynowane (produkt i płyn)

1. Buraki marynowane (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Buraki marynowane (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,80 g białka,
• 16,28 g węglowodanów,
• 11,05 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Buraki marynowane (produkt i płyn) ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Buraki marynowane (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Buraki marynowane (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Buraki marynowane (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,25 mg witaminy B3,
• 15,00 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Buraki marynowane (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Buraki marynowane (produkt i płyn) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,41 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 17,00 mg fosforu,
• 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 149 mg sodu, 0,26 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 1,00 µg selenu.

4. Buraki marynowane (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze