Trwa ładowanie...

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 28,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,80 g białka,
  • 6,57 g węglowodanów,
  • 5,38 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,80 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,15 mg witaminy B3,
  • 6,90 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,63 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 16,00 mg fosforu,
  • 142 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 246 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 28,0 kcal 68,9 kcal
Białko 0,80 g 1,97 g
Węglowodany 6,57 g 16,16 g
Cukier 5,38 g 13,24 g
Błonnik 1,20 g 2,95 g
Tłuszcz 0,07 g 0,17 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,80 mg 6,89 mg
Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)
Buraki w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.