Burgery lub klops wegetariański

1. Burgery lub klops wegetariański – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery lub klops wegetariański w 100 gramach posiada wartość energetyczną 197 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,0 g białka,
• 8,00 g węglowodanów,
• 1,20 g cukrów,
• 4,60 g błonnika.

Burgery lub klops wegetariański ma w 100 g 9,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 1,43 g tłuszczów nasyconych,
• 2,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Burgery lub klops wegetariański – jakie ma witaminy?

Burgery lub klops wegetariański to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,73 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Burgery lub klops wegetariański zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,90 mg witaminy B1,
• 0,60 mg witaminy B2,
• 10,00 mg witaminy B3,
• 73,1 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 1,20 mg witaminy B6,
• 78,0 µg witaminy B9,
• 2,40 µg witaminy B12.

3. Burgery lub klops wegetariański – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery lub klops wegetariański ma w sobie:

• 29,0 mg wapnia,
• 2,10 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 344 mg fosforu,
• 180 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 550 mg sodu, 1,80 mg cynku, 0,71 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Burgery lub klops wegetariański - kalorie i wartości odżywcze