Burgery wegetariańskie lub sojowe

1. Burgery wegetariańskie lub sojowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery wegetariańskie lub sojowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,70 g białka,
• 14,27 g węglowodanów,
• 1,07 g cukrów,
• 4,90 g błonnika.

Burgery wegetariańskie lub sojowe ma w 100 g 6,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 1,44 g tłuszczów nasyconych,
• 1,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Burgery wegetariańskie lub sojowe – jakie ma witaminy?

Burgery wegetariańskie lub sojowe to produkt zawierający 4,50 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Burgery wegetariańskie lub sojowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 2,65 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 3,75 mg witaminy B3,
• 19,40 mg witaminy B4,
• 0,29 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 124 µg witaminy B9,
• 2,01 µg witaminy B12.

3. Burgery wegetariańskie lub sojowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery wegetariańskie lub sojowe ma w sobie:

• 136 mg wapnia,
• 2,41 mg żelaza,
• 56,0 mg magnezu,
• 206 mg fosforu,
• 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 569 mg sodu, 1,26 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,95 mg manganu i 22,6 µg selenu.

4. Burgery wegetariańskie lub sojowe - kalorie i wartości odżywcze