Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni

1. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 10,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,19 g tłuszczów nasyconych,
• 4,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 6,03 mg witaminy B3,
• 81,0 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,79 µg witaminy B12.

3. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 2,77 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 216 mg fosforu,
• 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 6,33 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze