Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni

1. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 144 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 3,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,80 g tłuszczów nasyconych,
• 1,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 6,37 mg witaminy B3,
• 84,9 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,79 µg witaminy B12.

3. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,89 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 224 mg fosforu,
• 382 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 6,50 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,2 µg selenu.

4. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze