Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni
1. Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 15,54 g tłuszczów, w tym:
- 6,08 g tłuszczów nasyconych,
- 7,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.
2. Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?
Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.
Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 5,03 mg witaminy B3,
- 70,1 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,33 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 2,79 µg witaminy B12.
3. Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:
- 37,0 mg wapnia,
- 2,41 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 194 mg fosforu,
- 308 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 5,82 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,20 µg selenu.
4. Burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 238 kcal | 202 kcal |
Białko | 22,9 g | 19,43 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 15,54 g | 13,21 g |
Tłuszcze nasycone | 6,08 g | 5,16 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 7,33 g | 6,23 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,41 g | 0,35 g |
Cholesterol | 84,0 mg | 71,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |