Burrito z fasolą

1. Burrito z fasolą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,48 g białka,
• 32,9 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Burrito z fasolą ma w 100 g 6,22 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,17 g tłuszczów nasyconych,
• 2,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Burrito z fasolą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 1,87 mg witaminy B3,
• 26,8 mg witaminy B4,
• 0,92 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 40,0 µg witaminy B9,
• 0,50 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą ma w sobie:

• 52,0 mg wapnia,
• 2,08 mg żelaza,
• 40,0 mg magnezu,
• 45,0 mg fosforu,
• 301 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 454 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Burrito z fasolą - kalorie i wartości odżywcze