Trwa ładowanie...

Burrito z fasolą i serem

1. Burrito z fasolą i serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą i serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 205 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,35 g białka,
  • 31,2 g węglowodanów,
  • 1,73 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Burrito z fasolą i serem ma w 100 g 6,05 g tłuszczów, w tym:

  • 2,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą i serem – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą i serem to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 25,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 3,20 µg witaminy K.

Burrito z fasolą i serem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,19 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 2,02 mg witaminy B3,
  • 18,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 104 µg witaminy B9,
  • 0,16 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą i serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą i serem ma w sobie:

  • 124 mg wapnia,
  • 2,37 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 163 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 563 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Burrito z fasolą i serem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 185 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 205 kcal 379 kcal
Białko 7,35 g 13,60 g
Węglowodany 31,2 g 57,8 g
Cukier 1,73 g 3,20 g
Błonnik 4,20 g 7,77 g
Tłuszcz 6,05 g 11,19 g
Tłuszcze nasycone 2,31 g 4,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,26 g 2,33 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,23 g 4,12 g
Cholesterol 5,00 mg 9,25 mg
Witamina C 0,40 mg 0,74 mg
Burrito z fasolą i serem
Burrito z fasolą i serem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.