Burrito z fasolą i wołowiną

1. Burrito z fasolą i wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą i wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 191 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,52 g białka,
• 19,52 g węglowodanów,
• 2,19 g cukrów,
• 3,00 g błonnika.

Burrito z fasolą i wołowiną ma w 100 g 7,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,91 g tłuszczów nasyconych,
• 3,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą i wołowiną – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą i wołowiną to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Burrito z fasolą i wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,18 mg witaminy B3,
• 31,7 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 73,0 µg witaminy B9,
• 0,68 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą i wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą i wołowiną ma w sobie:

• 90,0 mg wapnia,
• 1,91 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 163 mg fosforu,
• 269 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 570 mg sodu, 1,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 12,40 µg selenu.

4. Burrito z fasolą i wołowiną - kalorie i wartości odżywcze