Burrito z fasolą, serem i wołowiną

1. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,03 g białka,
• 23,4 g węglowodanów,
• 2,10 g cukrów,
• 3,70 g błonnika.

Burrito z fasolą, serem i wołowiną ma w 100 g 6,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,73 g tłuszczów nasyconych,
• 1,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 52,0 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 6,10 µg witaminy K.

Burrito z fasolą, serem i wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 2,09 mg witaminy B3,
• 27,9 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 45,0 µg witaminy B9,
• 0,27 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną ma w sobie:

• 90,0 mg wapnia,
• 1,82 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 131 mg fosforu,
• 204 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 451 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 10,70 µg selenu.

4. Burrito z fasolą, serem i wołowiną - kalorie i wartości odżywcze