Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce

1. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,73 g białka,
• 39,0 g węglowodanów,
• 1,36 g cukrów,
• 6,90 g błonnika.

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce ma w 100 g 11,94 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,07 g tłuszczów nasyconych,
• 5,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,50 µg witaminy K.

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,57 mg witaminy B3,
• 28,1 mg witaminy B4,
• 0,01 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 76,0 µg witaminy B9,
• 0,14 µg witaminy B12.

3. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce ma w sobie:

• 39,0 mg wapnia,
• 3,12 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 97,0 mg fosforu,
• 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 659 mg sodu, 1,24 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 13,60 µg selenu.

4. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze