Trwa ładowanie...

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce

1. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,73 g białka,
  • 39,0 g węglowodanów,
  • 1,36 g cukrów,
  • 6,90 g błonnika.

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce ma w 100 g 11,94 g tłuszczów, w tym:

  • 4,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,50 µg witaminy K.

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,46 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,57 mg witaminy B3,
  • 28,1 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 76,0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 3,12 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 659 mg sodu, 1,24 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 13,60 µg selenu.

4. Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 116 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 298 kcal 346 kcal
Białko 8,73 g 10,13 g
Węglowodany 39,0 g 45,2 g
Cukier 1,36 g 1,58 g
Błonnik 6,90 g 8,00 g
Tłuszcz 11,94 g 13,85 g
Tłuszcze nasycone 4,07 g 4,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,04 g 5,84 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,76 g 2,05 g
Cholesterol 9,00 mg 10,44 mg
Witamina C 1,00 mg 1,16 mg
Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce
Burrito z wołowiną i fasolą przygotowane w mikrofalówce

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.