Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
1. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,44 g białka,
- 1,03 g węglowodanów,
- 1,03 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 3,21 g tłuszczów, w tym:
- 0,93 g tłuszczów nasyconych,
- 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.
2. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,53 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 6,88 mg witaminy B3,
- 75,2 mg witaminy B4,
- 0,79 mg witaminy B5,
- 0,47 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,41 µg witaminy B12.
3. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,87 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 303 mg fosforu,
- 347 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,098 mg sodu, 1,98 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 34,5 µg selenu.
4. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 111 kcal | 31,5 kcal |
| Białko | 19,44 g | 5,51 g |
| Węglowodany | 1,03 g | 0,29 g |
| Cukier | 1,03 g | 0,29 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 3,21 g | 0,91 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,93 g | 0,27 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,27 g | 0,36 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,40 g | 0,11 g |
| Cholesterol | 53,0 mg | 15,03 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
