Cheeseburger

1. Cheeseburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cheeseburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,51 g białka,
• 28,0 g węglowodanów,
• 4,88 g cukrów,
• 2,00 g błonnika.

Cheeseburger ma w 100 g 14,72 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,47 g tłuszczów nasyconych,
• 5,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 43,0 mg cholesterolu.

2. Cheeseburger – jakie ma witaminy?

Cheeseburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 50,0 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Cheeseburger zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 5,22 mg witaminy B3,
• 28,9 mg witaminy B4,
• 0,55 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 70,0 µg witaminy B9,
• 0,76 µg witaminy B12.

3. Cheeseburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cheeseburger ma w sobie:

• 119 mg wapnia,
• 2,71 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 161 mg fosforu,
• 196 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 2,49 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 19,60 µg selenu.

4. Cheeseburger - kalorie i wartości odżywcze