Cheeseburger (Burger King) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Cheeseburger (Burger King) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,57 g białka,
- 23,7 g węglowodanów,
- 4,49 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Cheeseburger (Burger King) ma w 100 g 14,81 g tłuszczów, w tym:
- 6,84 g tłuszczów nasyconych,
- 5,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 45,0 mg cholesterolu.
Cheeseburger (Burger King) – jakie ma witaminy?
Cheeseburger (Burger King) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.
Cheeseburger (Burger King) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,30 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 3,40 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Cheeseburger (Burger King) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Cheeseburger (Burger King) ma w sobie:
- 93,0 mg wapnia,
- 2,50 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 143 mg fosforu,
- 178 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 602 mg sodu, 2,40 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 24,4 µg selenu.
Cheeseburger (Burger King) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 133 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 286 kcal | 380 kcal |
| Białko | 14,57 g | 19,38 g |
| Węglowodany | 23,7 g | 31,5 g |
| Cukier | 4,49 g | 5,97 g |
| Błonnik | 1,00 g | 1,33 g |
| Tłuszcz | 14,81 g | 19,70 g |
| Tłuszcze nasycone | 6,84 g | 9,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,70 g | 7,59 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,52 g | 2,02 g |
| Cholesterol | 45,0 mg | 59,9 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,27 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,30 mg | 0,40 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,24 mg | 0,32 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,40 mg | 4,52 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,23 mg | 0,31 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,10 mg | 0,13 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,70 µg | 7,58 µg |
| Wapń | 93,0 mg | 124 mg |
| Żelazo | 2,50 mg | 3,33 mg |
| Magnez | 24,0 mg | 31,9 mg |
| Fosfor | 143 mg | 190 mg |
| Potas | 178 mg | 237 mg |
| Sód | 602 mg | 801 mg |
| Cynk | 2,40 mg | 3,19 mg |
| Miedź | 0,11 mg | 0,15 mg |
| Mangan | 0,29 mg | 0,39 mg |
| Selen | 24,4 µg | 32,5 µg |
| Woda | 44,6 g | 59,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
