Cheeseburger z przyprawami i warzywami

1. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,06 g białka,
• 25,0 g węglowodanów,
• 5,11 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Cheeseburger z przyprawami i warzywami ma w 100 g 11,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 5,18 g tłuszczów nasyconych,
• 4,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – jakie ma witaminy?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Cheeseburger z przyprawami i warzywami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,36 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,08 mg witaminy B3,
• 37,3 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,96 mg witaminy B6,
• 42,0 µg witaminy B9,
• 1,30 µg witaminy B12.

3. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami ma w sobie:

• 92,0 mg wapnia,
• 2,78 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 134 mg fosforu,
• 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 546 mg sodu, 2,18 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 21,9 µg selenu.

4. Cheeseburger z przyprawami i warzywami - kalorie i wartości odżywcze