Chili bez fasoli w puszce
1. Chili bez fasoli w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chili bez fasoli w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 118 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,53 g białka,
- 6,10 g węglowodanów,
- 1,10 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Chili bez fasoli w puszce ma w 100 g 7,10 g tłuszczów, w tym:
- 2,26 g tłuszczów nasyconych,
- 2,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,50 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.
2. Chili bez fasoli w puszce – jakie ma witaminy?
Chili bez fasoli w puszce to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Chili bez fasoli w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 1,25 mg witaminy B3,
- 42,2 mg witaminy B4,
- 0,16 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 1,02 µg witaminy B12.
3. Chili bez fasoli w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chili bez fasoli w puszce ma w sobie:
- 30,0 mg wapnia,
- 2,01 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 77,0 mg fosforu,
- 185 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 411 mg sodu, 1,12 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 6,50 µg selenu.
4. Chili bez fasoli w puszce - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 240 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 118 kcal | 283 kcal |
Białko | 7,53 g | 18,07 g |
Węglowodany | 6,10 g | 14,64 g |
Cukier | 1,10 g | 2,64 g |
Błonnik | 0,50 g | 1,20 g |
Tłuszcz | 7,10 g | 17,04 g |
Tłuszcze nasycone | 2,26 g | 5,41 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,47 g | 5,93 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,50 g | 1,20 g |
Cholesterol | 21,0 mg | 50,4 mg |
Witamina C | 1,80 mg | 4,32 mg |